Mit Yoga die Rückbildung erleichtern: Yoga nach der Schwangerschaft unterstützt frischgebackene Mütter bei der Rückbildung und sorgt dafür, dass sie körperl...

In dieser Elterninfo erfahren Eltern, was „Wochenbett“ überhaupt bedeutet und wie sich Mütter und Väter gut darauf vorbereiten können.

Dieses Praxisbuch liefert über 200 Übungen für das frühe Wochenbett und die spätere Rückbildungsgymnastik.

Anatomische Grundwissen und ein ausführliches Trainingsprogramm helfen bei Fragen und Problemen rund um den Beckenboden.

Das Kultbuch zum Beckenbodentraining komplett überarbeitet in neuem Look.

Mit den Beckenbodenübungen in diesem Buch können Leserinnen jeden Alters Kräfte zurückgewinnen oder neu aufbauen.

Rückbildungsgymnastik mit System: Die besten Übungen für einen starken Beckenboden sowie Atemübungen zur Unterstützung einer aufrechten Grundhaltung.

Dieses Kartenset ermöglicht Hebammen, ein effektives Training anzubieten und Übungen individuell für jeden Kursabend zusammenzustellen.

Sechs fertige Übungseinheiten zum Beckenbodentraining für Rückbildungsgymnastikkurse auf professionellem Niveau für Hebammen

Stärkt Rücken, Beine, Bauch und Po - Fördert die kindliche Entwicklung-Macht schnell wieder fit nach der Geburt. Alle Übungen mit Baby.