Rückbildung 19 Artikel
Elterninfo Nr. 9
Wie das Wochenbett vorbereitet werden kann, welche Veränderungen auf Sie zukommen und was Ihnen in dieser Zeit besonders gut tun könnte, erfahren Sie in dies...
Die besten Asanas für die Rückbildung und einen starken Beckenboden
Mit Yoga die Rückbildung erleichtern: Yoga nach der Schwangerschaft unterstützt frischgebackene Mütter bei der Rückbildung und sorgt dafür, dass sie körperl...
Dieses Praxisbuch liefert über 200 Übungen für das frühe Wochenbett und die spätere Rückbildungsgymnastik.
Mehr Kraft, erfüllte Sexualität, beweglicher Rücken
Anatomische Grundwissen und ein ausführliches Trainingsprogramm helfen bei Fragen und Problemen rund um den Beckenboden.
Das perfekte Beckenbodentraining für sie und ihn
Das Kultbuch zum Beckenbodentraining komplett überarbeitet in neuem Look.
Wohlfühlen, Entspannen, Genießen
Mit den Beckenbodenübungen in diesem Buch können Leserinnen jeden Alters Kräfte zurückgewinnen oder neu aufbauen.
Rückbildungsgymnastik mit System: Die besten Übungen für einen starken Beckenboden sowie Atemübungen zur Unterstützung einer aufrechten Grundhaltung.
50 Übungskarten zur Stärkung und Entspannung
Dieses Kartenset ermöglicht Hebammen, ein effektives Training anzubieten und Übungen individuell für jeden Kursabend zusammenzustellen.
Sechs fertige Übungseinheiten zum Beckenbodentraining für Rückbildungsgymnastikkurse auf professionellem Niveau für Hebammen
Stärkt Rücken, Beine, Bauch und Po - Fördert die kindliche Entwicklung-Macht schnell wieder fit nach der Geburt. Alle Übungen mit Baby.
