Rückbildung 15 Artikel
Unterstütze deinen Beckenboden in der Schwangerschaft und danach
Der Beckenboden – ein Fragezeichen in vielen Köpfen: Dieses Buch zeigt, wie der Beckenboden zu einem starken Begleiter wird – in der Schw...
Dieses Praxisbuch liefert über 200 Übungen für das frühe Wochenbett und die spätere Rückbildungsgymnastik.
Verharmlost - ignoriert - tabuisiert
Jede fünfte Frau ist nach einer Entbindung inkontinent, oft bleibend – bei fast 800.000 Geburten pro Jahr allein in Deutschland. Die üblic...
Elterninfo Nr. 47
Hier finden Sie leichte Beckenbodenübungen für die Zeit nach der Geburt – kleine Übungen zum Spüren und Entspannen.
Fit nach der Geburt
Dieses Buch bietet Anregungen, wie frisch gebackene Mütter zu einer starken Körpermitte zurückkehren können. Mit gezielten Bauchmuskel...
Die besten Asanas für die Rückbildung und einen starken Beckenboden
Mit Yoga die Rückbildung erleichtern: Yoga nach der Schwangerschaft unterstützt frischgebackene Mütter bei der Rückbildung und sorgt dafür, dass sie körperl...
Tapeanlagen bei typischen Beschwerdebildern während der Schwangerschaft und nach der Entbindung
Während der Schwangerschaft können zahlreiche typische Beschwerden auftreten, die auf die »besonderen Umstände« zurückzuf&...
Befundaufnahme, Behandlung und gezielte Übungen für die Rückbildungsgymnsastik.
Elterninfo Nr. 9
Wie das Wochenbett vorbereitet werden kann, welche Veränderungen auf Sie zukommen und was Ihnen in dieser Zeit besonders gut tun könnte, erfahren Sie in dies...
Mehr Kraft, erfüllte Sexualität, beweglicher Rücken
Anatomische Grundwissen und ein ausführliches Trainingsprogramm helfen bei Fragen und Problemen rund um den Beckenboden.
