Liebe Kundinnen und Kunden,

Bestellungen, die bis 11.00 Uhr am 19. Dezember vorliegen, werden noch ausgeführt. Danach finden keine Auslieferungen mehr statt. Ab 02.01.2020 starten wir mit der Auftragsbearbeitung in das neue Jahr.

Wir wünschen Ihnen einen besinnliche Weihnachtszeit und einen guten Rutsch ins neue Jahr.

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Elterninfo, 20 Seiten
Best.-Nr.: 2048

Neuauflage
Frauke Lippens

Übungen zur Geburtsvorbereitung

Elterninfo Nr. 36

Die Elterninfo versteht sich als Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs, mit vielen Übungen, bei denen Bekanntes vertieft und Neues ausprobiert werden kann.

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Diese Elterninfo versteht sich als eine Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs mit vielen Tipps und Übungen, bei denen Bekanntes vertieft und Neues ausprobiert werden kann. Die eigene Kraft wird ebenso trainiert wie das Dehnen und Sich-Öffnen. Die LeserInnen bekommen Übungen für den Beckenboden an die Hand, Atemübungen und Techniken zum Entspannen. Durch die einprägsamen, bildhaften Beschreibungen können Schwangere und ihre Partner alles gut nachvollziehen und sich so – eventuell parallel zum Geburtsvorbereitungskurs – gut auf die Geburt vorbereiten.

  • Den Körper vorbereiten
  • In die Kraft und Dehnung kommen
  • Den Beckenboden spüren und trainieren
  • Atmen, tönen, pusten
  • Zeit zum Entspannen
  • Gemeinsam mit dem Partner
  • Was sonst noch wichtig ist
Verlag: Elwin Staude Verlag
Produktart: Elterninfo
Seiten: 20
Auflage: 2. Auflage 2018
Erscheinungsjahr: 2013
Übersicht der Bewertungen:

Kundenmeinung

  1. von Claudia Meyer | 13.11.2014
    Sehr gelungen.Verteile ich in jedem Geburtsvorbereitungskurs

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