Ein speziell auf die kleinen und großen körperlichen Veränderungen in der Schwangerschaft zugeschnittenes Trainingsprogramm verhilft zu Kraft, Beweglichkeit und Stabilität.
Mit Booklet „Sport und Bewegung in der Schwangerschaft“. Inklusive 10-Minuten Kurztraining für jeden Tag!
Hebammen-Tipp: Die DVD ist ergänzend zum Geburtsvorbereitungskurs empfehlenswert für Schwangere, die auch schon in den frühen Wochen etwas für ihr Wohlbefinden tun möchten und keine Möglichkeit haben, an einem Schwangerschaftskurs teilzunehmen.
Elke Gravel, DHZ 2/2008

Laufzeit 100 Minuten, Deutsch/Englisch, 2007