Sechs fertige Übungseinheiten zum Beckenbodentraining für Rückbildungsgymnastikkurse auf professionellem Niveau speziell für Hebammen. Hebamme können die sechs fertig ausgearbeiteten Unterrichtseinheiten exakt so übernehmen und können dabei sicher sein, dass sie den Frauen ein wirklich gutes und praktisch bewährtes Beckenbodentraining anbieten.
Die sechs Übungseinheiten bauen aufeinander auf und berücksichtigen die zunehmende Belastungsfähigkeit und Übungserfahrung der Frauen. Sie kräftigen alle Beckenbodenschichten und beugen so einer Harninkontinenz vor.

• Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Farbfotos bei allen Ãœbungen.
• Die Ãœbungen beruhen auf der langjährigen Erfahrung der Autorin als Ãœbungsleiterin und Mutter von vier Kindern.
• Viele Praxistipps und neue Ideen für Kursleiterinnen (Hebammen und Physiotherapeutinnen)

ca. 208 Seiten, 380 Abbildungen, 1. Auflage 2011