Neu im Juni!

Rückbildungsgymnastik mit System: Die besten Übungen für einen starken Beckenboden sowie Atemübungen zur Unterstützung einer aufrechten Grundhaltung des Körpers

Das komplette Trainingsprogramm für Beckenboden, Wirbelsäule, Bauch, Beine und Po (inklusive Booklet). Ab der ersten Woche nach der Geburt!

Fit nach der Schwangerschaft: das beste Programm für einen starken Beckenboden und eine gute Figur.

Ein ganzheitliches Fitness- und Gesundheitskonzept, das speziell auf die körperlichen Besonderheiten von Schwangeren und frisch gebackenen Müttern abgestimmt ist.

Die DVD bietet Hebammen Grundlagenwissen zur Rückbildungsgymnastik, Informationen zum Aufbau und zur Funktionsweise des Beckenbodens sowie einen vollständigen Übungskurs, Einzelübungen und Übungssequenzen bei Zeitknappheit.

Für eine einfachere und professionellere Vorbereitung und Gestaltung von Rückbildungskursen: Übungskarten zur Rückbildungsgymnastik.

Hilfreiches Hebammenwissen und Antworten auf die wichtigsten Fragen für die aufregende und schöne Zeit mit dem Baby.