Dieses Buch hilft Schwangeren, sich auf die körperlichen und seelischen Veränderungen einzustellen und mit natürlichen Hebammen-Tipps kleine Beschwerden zu lindern. Die Autoren stellen die Möglichkeiten der Entbindung im Geburtshaus, der Klinik und die Hausgeburt vor. Zahlreiche Fotos zu den einzelnen Geburtsphasen, Atem- und Dehnübungen sowie Massagen bereiten auf die Wehen vor.
Praktische Tipps zum Stillen, zur Säuglings-Ernährung und -Pflege erleichtern das Einleben mit dem Baby. Ein reich bebilderter Übungsteil zeigt Rückbildungs-Gymnastik sowie Massagen für Kinder.

452 Seiten, 4. Auflage 2004